2019年元日からスタートしたダイエットは1ヶ月が経ちました。 元日は体重を測る勇気がなく、スタートから2週間経った1月14日に初計測となってしまいましたが…(笑) 1月は無理をすることなく、楽しくダイエットをすることができました！ さて、本日は1ヶ月の経…

私は摂食障害を抱えており、過食嘔吐をして痩せている体型を維持していた時期がありました。 過食嘔吐を発症してからは吐く以外の痩せる方法は考えられなくなり、痩せたいがために抜け出せない心理状態になっていたのです。 そんな私が「過食嘔吐から卒業し…